| 女子力をアップする |
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女子力をアップするために、まずはこの夏を美しく乗り切らないといけませんよね、夏といえば、紫外線対策が必須ですけど、今まで、食べることで紫外線対策ができるようなものはなかったはず！
かなり気になりますけど＾＾；
魚とトマトがいいらしいです。
魚に含まれているオメガ３脂肪酸。
これが紫外線のダメージを軽減してくれるんですって。
この魚には、抗炎症作用がある成分が入っているんですね。
なので、魚を食べて、中から紫外線を防ぐことができるかもしれないですよ。
もっとも、従来のＵＶカット化粧品の出番がなくなるわけじゃないんですけど＞＜
次にトマトやキュウリですね。
これに含まれているリコピンが、紫外線による肌のダメージを抑えてくれるんだそうですよ。
トマトやニンジン、スイカやパパイヤがあるんだそうです。
トマトって、すでに高栄養で注目を集めていますけど、こういう効果もあったんですね。
日替わりで魚やフルーツを食べたら、飽きることなく続けられそうですね。
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7月1日（火）09:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 昼食 |
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昼食が終わると結構強烈な眠気っていうのがきたりしますよね＞＜
これ、食事を終えた後の低血糖の状態が原因なんだそうですけどね。
で、この眠気って、ある程度は改善させることができるんだそうですね。
どういった方法かというと、そのまんま食事による改善なんだそうです。
午後の眠気の大きな原因の一つに、食事による血糖値の上下っていうのがあるんですってね。
ほとんどの人は、食後は血糖値が上がっていることが多いので、眠くなってしまう人も多くなるんだそうです。
この血糖値の上下なんですけど、大体のところ、３時間くらいで元の血糖値に戻っていくんだそうですね。
なので、食後３時間が、もっとも眠気がきやすいタイミングになってしまうんだとか＞＜
そのほかに、インシュリンの分泌量なんかが乱れてしまっていたりすると、糖質の摂取のところで、過剰に吸収してしまい、もしくは全然吸収できない状態になってしまうんですってね。
規則正しい食生活が改善の第一歩らしいです。
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3月3日（月）02:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 春に向けてバッグを購入 |
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春に向けてバッグを購入しました。
花柄のやつです。
私が以前にもっていたレスポのアメリカ限定デザインのアンティークローズがすごい気に入っていて似たようなバッグを探していたんですが、なかなか見つからなかったんですよね。
でも、さすがに３年以上経ってくるとボロボロになってしまうので、違うのが欲しいと思いました。
そこで今回はしっかりした布バッグにしました。
花柄に茶色ですごく可愛いと思い、一目惚れで購入です。
花柄のバッグはこれで２回目ですが、いつも無地の服を着ていることが多いので、バッグくらいは花柄のほうがいいなと思いました。
すごく可愛いのでとても気に入ってしまいました。
４月からもっと使おうと思いました。
春でもっと温かくなってくると、お出かけの機会が増えて行くのでいいですね。
私も早く新しいバッグを使いたいな～と思いました。
新しいバッグを使うと、やっぱりすごく心がうきうきします！
お出かけしたくなりますね～。
楽しみです！
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3月29日（金）13:36 | トラックバック(0) | コメント(3) | 趣味 | 管理
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| オフィシャルホテルは好きになれない |
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初めてディズニーへ子連れで行こうとしている人って、すごくホテル選びに悩みますよね。
家族だから大人数だし、安くしようとオフィシャルホテルなんかを検討する人もいれば、利便性を重視してディズニーホテルにするとか。
全部予算と相談になるけど、私は極論、ディズニーホテルしか泊まりません！
万が一、オフィシャルホテルに泊まるとしても、絶対にバケパにします！
だって、オフィシャルホテルって、入園保証くらいしか、本当にメリットがないんだもん！
ディズニーホテルの宿泊者は、プレミアムツアーやシェフミッキーの優先予約があるので、どう考えても有利だし、アーリー入園も魅力だな～と思います。
オフィシャルホテルは、おまけにホテルがびっくりするくらい古いんですよね～(-_-メ)イマドキ、ビジネスホテルじゃないんだから、ユニットバスってあり得ないでしょ！
疲れて帰って来た時に、ユニットバスはかなり凹むな～と思いました。
オフィシャルホテルはどうも好きになれない。
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8月30日（木）10:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 最近のブログ |
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最近のブログってコメント欄が承認に
なっているところが多いですよね～。
何回か訪れてコメントが承認されていないと、
かなり凹んでしまうので、
最近はコメントするの、少なくなった～。
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12月26日（月）10:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| フォトブックを楽しむ人 |
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久方ぶりのマイブームを発見しそうです！
それは・・・フォトブックの作成です＼(^o^)／
自分のお気に入りの写真だけを厳選して、世界に1冊の本を作るってなんだか楽しく・嬉しくて＾＾
先月から始めたんだけども、もう早くも３冊目に突入しました～。
ドリームページさんのサービスを利用しているんですけども、操作性も簡単でオススメですよ～！
詳しくはコチラのサイトをご参照して下さいね☆
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11月24日（水）20:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| アリスを集める |
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小さい頃から不思議の国のアリスが大好きで、キャラクター商品をよく
集めているんですが、特にお気に入りなのがアリスの洋書の絵本！
種類が多く、原作の味わいがすごく生きているので、英語が得意な人には
特にお勧めですね＾＾
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3月17日（水）00:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| WTI原油先物リアルタイムチャートについて |
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株で失敗して商品先物を勉強しています。まずはテクニカル分析の研究からとWTI原油先物のリアルタイムチャートについてテクニカルを分析しています。原油一つでこんなに難しいなんてね・・・w
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1月30日（土）00:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 今年の始まり |
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新年初投稿です＞＜
正月になると、普段疎遠だった人からもメールが来たりして、
色んなニュースがきけて面白いな～って感じます＾＾
正月だと、なんかメールが出しやすい雰囲気がありますよね♪
新年のメールをきっかけに、また話が弾んだり、
お正月って人との縁を再び運んでくる良い時期だな～って思います☆
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1月16日（土）20:55 | トラックバック(0) | コメント(1) | 趣味 | 管理
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| フランフラン |
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フランフランにいると、欲しいものがいっぱいあり過ぎちゃって、
結局何も買わないで帰ってくることがすごく多いんです＾＾；
友人も、「かわいい～」「これ欲しい～」とは言うんだけど、
私と全く同じ状況らしく、買わないことが多いです＞＜
雑貨って、買うと溜まりますしね…＞＜
どうせ買っても、自分の部屋を綺麗にキープし続けられない…、
っていう気持ちがどこかにあるので、
店内を見ているだけで満足しちゃうのかもしれませんね＾＾；
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12月15日（火）22:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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